Tisdagar, kl 18. Start 23 maj, slut 9 september, 12 tillfällen (uppehåll under Juli).
Vi håller i barnträning för barn 5-10år.
Barnträningen är på en lätt till medel nivå.
Barnen får lära sig använda kroppen, samarbeta och gemenskap.
Inga förkunskaper krävs & barnen får en klubbtröja. 
Vårt egna OCR-lopp den 9 september ingår i priset, tillval finns för Tough Viking Kids då våra ledare springer med barnen. 
1000kr/barn.
OBS! För att delta måste du vara medlem
Anmäl dig till OCR Skolan här!

Torsdagar, kl 18. Start 25 maj, slut 9 september (uppehåll under Juli).
För alla ungdomar & vuxna från 13år och uppåt. Är man något yngre så kan man testa om det funkar. Vi tränar tekniska grunder och mer avancerad, kondition och fysik. För dig som är ny till sporten och till dig som aktivt vill tävla eller bara bli duktigare motionär. Inga förkunskaper krävs!
Vårt egna OCR-lopp den 9 september ingår i priset, tillval finns för Tough Viking då man kan få springa med ledare.
1000kr/ungdom, 1200kr/vuxen.

OBS! För att delta måste du vara medlem
Anmäl dig till OCR Skolan här!