BLI EN DEL AV OCR
GEMENSKAPEN
i ENKÖPING
Vad är OCR ?
Hinderbanelöpning, eller Obstacle Course Racing (OCR), är en sport där de tävlande, till fots, måste övervinna olika fysiska utmaningar i form av en hinderbana.
2019 implementerades SOCRA (Swedish Obstacle Course Race Association) i Svenska Friidrottsförbundet på prov men är nu mera en del av den. Det finns idag ingen standard på hur ett lopp ska se ut och därför varierar distanserna från 100 meter (ninja-lopp) upp till ultra-distanser. Dock är de flesta tävlingar ungefär 5-15km.
När det gäller underlag och i vilken terräng loppen går i så skiftar även detta. Det kan vara allt ifrån stadslopp på kullersten och asfalt till teknisk trail och ren bergslöpning. Även när det gäller antal hinder så kan det variera stort mellan de olika loppen, från ett fåtal till så många som 100 stycken. Hindren kan inkludera klättring över väggar, bära tunga föremål, olika varianter av armgång, vattenhinder, krypa under taggtråd, hoppa genom eld. Många hinder liknar dem som används vid militärträning medan andra är unika för hinderbanelöpning, och syftet är att testa uthållighet, styrka, snabbhet, balans och skicklighet.
Källa: wikipedia.org/wiki/Hinderbanelöpning
Gemensamt har hinderbanelöpare en kärlek för rörelseglädje, kamratskap, utmaningar, personlig utveckling och att alla ska få vara med. Vi i Enköping OCR står bakom alla dessa punkter och även de som hittas i Friidrottsförbundets stadgar.
3:e maj 2026
Enköpning OCR arrangerar 3 olika lopp för hela familjen!
Äntligen tillbaka, nu är det dags att komma till Enköping och testa din förmåga. Utmana dig själv och dina vänner med ett OCR lopp i Sveriges närmsta stad.
Den 3/5 2026 arrangerar Enköpning OCR 3 olika lopp för hela familjen! Testa dina gränser med en utmanande bana fylld med hinder som pressar dig till att ge allt. Besegra dina rädslor och släpp lös din inre krigare när du kryper, springer, hoppar och klättrar till mållinjen. Oavsett om du är en erfaren idrottare eller nybörjare, erbjuder våra OCR-lopp en oförglömlig upplevelse som kommer att få dig att känna dig levande och upprymd. Så vad väntar du på? Registrera dig nu och gå med i OCR-gemenskapen!
Våra OCR-lopp är olika långa med en bra blanding av tekniska & fysiskt krävande hinder i olika svårighetsgrader och tempo. Löpningen är mestadels fantastisk trail och ängsmark som kan vara svårsprungen bitvis. Loppen har olika klasser att delta i så alla kan delta på sina egna villkor och du gör banan i den takt som passar dig.
LOPPEN:
OCR KIDS, är perfekt för barn 5+ och är ca 1km
OCR WARRIOR, är vår kortare (ca 4k+) hinderbana som passar ungdomar och uppåt.
OCR CHAMPION, är vår långa (ca 8k+) hinderbana som passar dem som vill ha en större utmaning eller har gjort ett OCR-lopp förut. Funkar för ungdomar som är vana med fysiskt krävande sporter och vuxna.
Vänliga hälsningar,
Styrelsen, Enköping OCR
AKTUELLT
Kallelse till årsmöte
Hej! Du som medlem bjuds härmed in till årsmöte för räkenskapsåret 2024 för idrottsföreningen Enköping OCR. Datum: 2 mars 2025 Tid: 13:00 Plats: Online och fysiskt möte (Återkommer om lokal) (Teamslänk skickas ut i närtid innan mötet. Vill du delta online behöver du...
VT 2025
Nu är barnträningen igång igen efter ett längre juluppehåll. Vi har börjat med inomhusträningar i Enöglaskolans idrottshallar, tisdagar kl 17-18. Mer information och anmälan finner du under "Träning" i menyn ovan.
HT 2022
Måndagar kl. 17.30 ska vi köra! Korsängsskolans idrottshall. Från den 7:e november och 6 veckor framåt.