Nästa tävlingar:

OCR KIDS, CHAMPION & WARRIOR

Dag(ar)

:

Timme(s)

:

Minut(er)

:

Andra(s)

Nu går det att beställa våra klubbtröjor!

Klicka här för att läsa mer

Träna med oss:

OCR SKOLAN FÖR BARN

Tisdagar, kl 18. Start 23 maj, slut 9 september, 12 tillfällen (uppehåll under Juli).
Vi håller i barnträning för barn 5-10år.
Barnträningen är på en lätt till medel nivå.
Barnen får lära sig använda kroppen, samarbeta och gemenskap.
Inga förkunskaper krävs & barnen får en klubbtröja. 
Vårt egna OCR-lopp den 9 september ingår i priset, tillval finns för Tough Viking Kids då våra ledare springer med barnen. 
1000kr/barn.
OBS! För att delta måste du vara medlem
Anmäl dig till OCR Skolan här!

OCR SKOLAN FÖR UNGDOMAR & VUXNA

Torsdagar, kl 18. Start 25 maj, slut 9 september (uppehåll under Juli).
För alla ungdomar & vuxna från 13år och uppåt. Är man något yngre så kan man testa om det funkar. Vi tränar tekniska grunder och mer avancerad, kondition och fysik. För dig som är ny till sporten och till dig som aktivt vill tävla eller bara bli duktigare motionär. Inga förkunskaper krävs!
Vårt egna OCR-lopp den 9 september ingår i priset, tillval finns för Tough Viking då man kan få springa med ledare.
1000kr/ungdom, 1200kr/vuxen.

OBS! För att delta måste du vara medlem
Anmäl dig till OCR Skolan här!

Så här kommer du igång!

Prova gratis 1 gång!

Självklart så ska du kunna testa våra träningar innan du blir medlem. Det gör du genom att skicka en intresseanmälan genom fylla i namn och mailadress som vi kan nå dig på nedan, så hjälper vi dig komma igång!

styrelsen@enkopingocr.se

Tel: (46)709 689 393

Kommande lopp:

ALLA EVENEMANG:

29 september - OCR-LOPP
Spökvandring
TBD - Trail

Alla startplaster är garanterade!*

Alla startplatser garanteras. Om det är så att de nationella reglerna för idrottsverksamhet och event ändras pga olika omständigheter kommer vi anpassa vår verksamhet. På så vis kommer du aldrig gå miste om dina bokade platser.

Läs mer här

Våra verksamheter

OCR Kids

OCR Ungdom

OCR Nybörjare

OCR Aktiva

Para OCR

Trail – Ungdom & Vuxna

Se mer här

Medlemskap

50kr/År – Barn

150kr/År – Ungdom & Vuxna

Du kan alltid testa våra träningar först vid 1 tillfälle. Men genom att vara medlem så får du förtur till alla våra event & stödjer folkhälsan i Enköping.
Läs mer

Bli en del av Gemenskapen.
#ocrenkoping

Vad är OCR ?
Hinderbanelöpning, eller Obstacle Course Racing (OCR), är en sport där de tävlande, till fots, måste övervinna olika fysiska utmaningar i form av en hinderbana.
2019 implementerades SOCRA (Swedish Obstacle Course Race Association) i Svenska Friidrottsförbundet på prov men är nu mera en del av den. Det finns idag ingen standard på hur ett lopp ska se ut och därför varierar distanserna från 100 meter (ninja-lopp) upp till ultra-distanser. Dock är de flesta tävlingar ungefär 5-15km.
När det gäller underlag och i vilken terräng loppen går i så skiftar även detta. Det kan vara allt ifrån stadslopp på kullersten och asfalt till teknisk trail och ren bergslöpning. Även när det gäller antal hinder så kan det variera stort mellan de olika loppen, från ett fåtal till så många som 100 stycken. Hindren kan inkludera klättring över väggar, bära tunga föremål, olika varianter av armgång, vattenhinder, krypa under taggtråd, hoppa genom eld. Många hinder liknar dem som används vid militärträning medan andra är unika för hinderbanelöpning, och syftet är att testa uthållighet, styrka, snabbhet, balans och skicklighet.
Källa: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Hinderbanelöpning
Gemensamt har hinderbanelöpare en kärlek för rörelseglädje, kamratskap, utmaningar, personlig utveckling och att alla ska få vara med. Vi i Enköping OCR står bakom alla dessa punkter och även de som hittas i Friidrottsförbundets stadgar.
Bli medlem idag
GLÄDJE

Lekfullt.Gemenskap.Styrka

Kom i kontakt med oss